Jahresabschluss mit Yoga & Kakao
Das Jahr neigt sich dem Ende ..
.. Zeit für Reflektion, Dankbarkeit für das, was war & öffnen, für alles was 2025 auf Dich wartet.
Um das Jahr 2025 bewusst abzuschließen und voller Leichtigkeit ins neue Jahr zu starten, lade ich dich ein.
Wir starten mit einer 1-stündigen Yogapraxis, in der wir gemeinsam fließen, atmen und ins spüren kommen.
Anschließend machen wir uns bereit und öffnen unser Herz für unsere gemeinsame Kakaozeremonie. Ganz egal, ob du mit Rohkakao schon vertraut bist oder es deine erste Erfahrung wird – du brauchst keine Vorkenntnisse.
Gemeinsam tauchen wir ein in die Welt des Kakaos, lassen das Jahr 2024 Revue passieren und heißen das Jahr 2025 willkommen. ♥︎
Infos
Kakao
Jahresabschluss mit Yoga & Kakao
Wann?
- Sonntag 29. Dezember 2024
- 16 – 17 Uhr – Yoga
- 17:15 – ca. 19 Uhr – Kakaozeremonie
Wo?
- Krummbachtal, Krummbachstraße 24, 97659 Schönau an der Brend
Was erwartet mich?
- Vinyasa Yoga
- die Kraft & Magie des Rohkakaos
- Jahresabschluss Meditation
- Reflektion
- Gleichgesinnte 🙂
Muss ich was mitbringen?
- Yogamatte (wenn du möchtest gern auch Yogakissen)
- die Bereitschaft, dich einzulassen 🙂
- bequeme Kleidung anziehen – wenn du magst pack dir gerne ein paar dicke Socken ein, um es dir in der Meditation richtig gemütlich zu machen
Eintauchen in die Welt des Kakaos
.. und gemeinsam das Jahr 2024 verabschieden
Kakaozeremonie in der Rhön
Ein kleiner Einblick was Rohkakao alles so kann:
• enthält viele Mineralien wie Magnesium, Kalzium und Eisen
• fördert die Verdauung durch einen hohen Anteil an Ballaststoffen
• enthält viele ungesättigte Fettsäuren (gut für unseren Cholesterienspiegel)
• steigert unsere kognitiven Fähigkeiten, da Rohkakao Favanol enthält, welches die Bildung von Neuronen unterstützt und gegen freie Radikale schützt
• fördert die Durchblutung
• wirkt stimulierend und stimmungsaufhellend durch das darin enthaltene Theobromin
• enhält den Neurotransmitter Tryptophan, die Vorstufe des Glücklichmacher-Botenstoffe: Serotonin, Endorphin und Dopamin
Alles Wichtige auf einem Blick
Wann?
29. Dezember 2024 ab 16 Uhr
Yoga und Kakaozeremonie können auch getrennt voneinander gebucht werden!
Wo?
- Krummbachtal, Krummbachstraße 24, 97659 Schönau an der Brend
Kosten
• 1h Vinyasa Yoga 13,- € (16 – 17 Uhr)
• Kakaozeremonie & Jahresabschluss 37,- € (17:15 – 19:00 Uhr)
• Yoga + Kakaozeremonie 47,- € (16 – 19 Uhr)
Mitzubringen
- Yogamatte / Sitzkissen wenn gewünscht
- Gute Laune
- passende bequeme Kleidung
Noch was
Am besten 2-3 Stunden vorher nichts essen, so kann der Kakao seine beste Wirkung entfalten.
Wann ist die Kakaozeremonie nicht für mich geeignet?
- wenn du aktuell Schwanger bist oder stillst
- bei Herzrhytmusstörungen und andere Herzprobleme
- Epilepsie und/oder andere Krampfanfälle
Rückmeldungen von vorherigen Teilnehmern 🙂
Es war ein sehr schöner Kurs. Informativ, entspannend. Es war genau das richtige um das alte Jahr loszulassen und ein neues Jahr 2024 zu beginnen.
Ein wunderschönes Erlebnis, mit wundervollen Menschen – mitten in der Natur ..
Genau das richtige, was ich in diesem Jahr noch gebraucht habe. Danke. Ich komme nächstes Jahr wieder. 😉
Laura, wie wunderschön kann eine Kakaozeremonie sein? Wow. Ich danke dir von Herzen für dieses tolle Erlebnis zum Jahresende und freue mich jetzt auf 2024.
Jetzt anmelden und Platz sichern.
Wenn du vorab noch Fragen hast, schreib mir einfach kurz eine eMail an hallo@yogamit-laura.de