Ab 12:00 Uhr am Samstag Mittag kamen die Teilnehmer so langsam im Seminarraum an. Jeder hat sich seinen Platz für den Tag gesucht und sich eingerichtet. Direkt ab Begin spürte man schon eine magische Energie im Raum.

Gestartet haben wir mit einer kleinen Vorstellungsrunde. Natürlich waren wir neugierig auf die Teilnehmer & was sie bewegt hat, sich zum Retreat anzumelden. 🙂 Außerdem finden Diana & ich es super schön, auch unter den Teilnehmern neue Kontakte zu knüpfen und Gleichgesinnte kennen zu lernen.

Wir kommen auf der Matte an & beginnen die Yogapraxis mit einer ca. 20 minütigen Chakra Meditation. Wir öffnen alle 7 Chakren, bringen die Energie zum fließen und sind bereit, alles zu empfangen, was dieser Tag für uns & die Teilnehmer bereit hält.
Nach der Meditation wollen wir natürlich den Körper wieder mit Lebensenergie füllen – durch die Wechselatmung, einer wundervollen Pranayama Übung aus dem Yoga.

Jetzt will ich unsere Yogis mal ein bisschen zum schwitzen bringen. 😉 Unsere Yogapraxis beginnt. Wir fließen durch kraftvolle Asanas, üben Balancehaltungen, aktivieren die Körpermitte, dehnen und von links nach rechts – von oben nach unten, verweilen im hinabschauenden Hund und enspannen in der liegenden Taube. Von kraftvoll, über fließend bis hin zu entspannend – knapp 2 Stunden Yogaeinheit mit abschließenden wunderschönen Shavasana – herrlich.

Zeit für eine kleine Pause. Melanie & Tam, die Besitzer des MUT.Haus, warten schon mit Tee, Wasser, Kaffee & Kuchen auf uns. Wir genießen den Austausch, schnappen frische Luft mit wunderschönen Blick auf den Kreuzberg. Wow – dieser Ausblick!

Zusammen haben wir wieder einen schönen Kreis gebildet, und sind gespannt, was uns Diana alles über die Welt des Kakaos erzählt. Spannnend. Und was für unfassbare Eigenschaften & Heilkräfte Rohkakao bereit hält. Wow.

Jeder der Teilnehmer (und natürlich auch Diana & ich) 🙂 haben begonnen den Rohkakao mit Messer & Brettchen zu zerkleinern und gleichzeitig in uns zu gehen und den Cacao mit positiven Gedanken & Wünschen zu füllen.
Alles zusammen in einem Topf hatten wir eine schöne Mischung aus Selbstliebe, Leichtigkeit, Frieden, Freude, Vertrauen und vieles mehr. 🙂

Nachdem wir unseren Cacao genossen haben, hat uns Diana auf eine wunderschöne Visionsreise geschickt. Wow.
Danach haben wir alle erstmal einen Moment gebraucht die reise zu verarbeiten & Erkenntnisse und Eindrücke davon aufzuschreiben.

Um den Tag gemeinsam abzuschließen gab es nochmal eine schöne Reflektionsrunde und gemeinsames Singen. Ich kann euch sagen – Gänzehaut Moment – 9 wundervolle Seelen in einen Raum, Magisches Lied und die Energie ist deutlich zu spüren.

Gemeinsam mit unseren Teilnehmern sind wir noch in ein nahegelegenes super gemütliches & leckeres Restraurant zum Abendessen und tollen Gesprächen. Was für ein wundervoller Abschluss eines tollen Tages Retreats.