Yoga Tages Retreat in der Rhön am 23. April 2022
Frühlingserwachen
Ein kleiner Einblick in das vergangene Yoga Tagesretreat in Bischofsheim in der Rhön
Yoga Tages Retreat
in der Rhön
am 23. April 2022
Frühlingserwachen
Ein kleiner Einblick in das vergangene Yoga Tagesretreat in Bischofsheim in der Rhön
Immer wieder müssen wir gut für uns sorgen, um neue Kraft und Energie zu tanken.
Kleiner Rückblick
Yoga Retreat
12:00 Uhr Ankommen
Ab 12:00 Uhr am Samstag Mittag kamen die Teilnehmer so langsam im Seminarraum an. Jeder hat sich seinen Platz für den Tag gesucht und sich eingerichtet. Direkt ab Begin spürte man schon eine magische Energie im Raum.
Retreat Start 12:30 Uhr
Gestartet haben wir mit einer kleinen Vorstellungsrunde. Natürlich waren wir neugierig auf die Teilnehmer & was sie bewegt hat, sich zum Retreat anzumelden. 🙂 Außerdem finden Diana & ich es super schön, auch unter den Teilnehmern neue Kontakte zu knüpfen und Gleichgesinnte kennen zu lernen.
12:45 Uhr Meditation & Pranayama
Wir kommen auf der Matte an & beginnen die Yogapraxis mit einer ca. 20 minütigen Chakra Meditation. Wir öffnen alle 7 Chakren, bringen die Energie zum fließen und sind bereit, alles zu empfangen, was dieser Tag für uns & die Teilnehmer bereit hält.
Nach der Meditation wollen wir natürlich den Körper wieder mit Lebensenergie füllen – durch die Wechselatmung, einer wundervollen Pranayama Übung aus dem Yoga.
Yoga Vinyasa Flow
Jetzt will ich unsere Yogis mal ein bisschen zum schwitzen bringen. 😉 Unsere Yogapraxis beginnt. Wir fließen durch kraftvolle Asanas, üben Balancehaltungen, aktivieren die Körpermitte, dehnen und von links nach rechts – von oben nach unten, verweilen im hinabschauenden Hund und enspannen in der liegenden Taube. Von kraftvoll, über fließend bis hin zu entspannend – knapp 2 Stunden Yogaeinheit mit abschließenden wunderschönen Shavasana – herrlich.
15:15 Uhr Kleine Auszeit
Zeit für eine kleine Pause. Melanie & Tam, die Besitzer des MUT.Haus, warten schon mit Tee, Wasser, Kaffee & Kuchen auf uns. Wir genießen den Austausch, schnappen frische Luft mit wunderschönen Blick auf den Kreuzberg. Wow – dieser Ausblick!
16:00 Uhr - weiter gehts - Einblick in die Welt des Cacaos
Zusammen haben wir wieder einen schönen Kreis gebildet, und sind gespannt, was uns Diana alles über die Welt des Kakaos erzählt. Spannnend. Und was für unfassbare Eigenschaften & Heilkräfte Rohkakao bereit hält. Wow.
Cacao Zeremonie
Jeder der Teilnehmer (und natürlich auch Diana & ich) 🙂 haben begonnen den Rohkakao mit Messer & Brettchen zu zerkleinern und gleichzeitig in uns zu gehen und den Cacao mit positiven Gedanken & Wünschen zu füllen.
Alles zusammen in einem Topf hatten wir eine schöne Mischung aus Selbstliebe, Leichtigkeit, Frieden, Freude, Vertrauen und vieles mehr. 🙂
Visionsreise
Nachdem wir unseren Cacao genossen haben, hat uns Diana auf eine wunderschöne Visionsreise geschickt. Wow.
Danach haben wir alle erstmal einen Moment gebraucht die reise zu verarbeiten & Erkenntnisse und Eindrücke davon aufzuschreiben.
Abschluss - 19:00 Uhr
Um den Tag gemeinsam abzuschließen gab es nochmal eine schöne Reflektionsrunde und gemeinsames Singen. Ich kann euch sagen – Gänzehaut Moment – 9 wundervolle Seelen in einen Raum, Magisches Lied und die Energie ist deutlich zu spüren.
Abendessen & Ausklang
Gemeinsam mit unseren Teilnehmern sind wir noch in ein nahegelegenes super gemütliches & leckeres Restraurant zum Abendessen und tollen Gesprächen. Was für ein wundervoller Abschluss eines tollen Tages Retreats.
Wer leitete das Retreat?
Yogalehrerin, Yogi, Schüler, Ayurveda Begeisterte und absolute Naturliebhaberin. In meiner Freizeit bin ich die meiste Zeit in der Natur unterwegs. Ob Wandern, Fahrrad fahren oder Langlauf in der Rhön. Ich liebe das Leben, bin davon überzeugt, dass alles einen ganz bestimmten Grund hat & glaube an Karma 😉
Yogalehrende, Expertin für Human Design, Coach, Waldbadende, Frau, Lebenswandlerin und noch vieles mehr. Meine Vision ist es, so viele Menschen wie möglich auf Ihrem Weg zu einem neuen Bewusstsein zu begleiten.
Wenn wir alle in uns selbst zu Hause sind, was würde das in der Welt verändern?
Ich glaube: Alles.
Location
MUT.Haus in Bischofsheim in der Rhön
Besuch mich auf
Fotos der Location von: Sabrina Pörtner
Phone
0170 6915058
Impressum ⎪ Datenschutz
ⓒ Cobyright 2022 ⎪ Yoga mit Laura
Kleinunternehmer gem. § 19 USTG
oh wow, dass hört sich wirklich nach einen super schönen Tag an. Wird es denn sowas mal wieder in der Rhön oder Umgebung geben?
Liebe Petra. Vielen Dank für deine lieben Worte. Ja ein Tagesretreat ist für diesen Sommer schon in Planung. Sobald es infos dazu gibt, findest Du diese hier auf der Webseite. 🙂
Alles Liebe, Laura